Utbildning
Så effektiviserar du arbetsdagen
Arbeta effektivt och hållbart, med hjälp av AI och din egen intelligens.
FÅ Mer gjort och slipp stress på jobbet
Det här är kursen för dig som har mycket på jobbet. Och på fritiden.
Du som jobbar i högt tempo men ändå känner att du borde kunna hinna klart med fler saker innan arbetsdagen är slut.
Att jobba hårt och samtidigt känna att man inte får den utväxling man borde få på allt slit kan leda till allvarliga konsekvenser. När du ständigt arbetar i uppförsbacke utan att någon gång få pusta ut, kommer det att påverka din hälsa. Och det är självklart heller inte bra för arbetsgivaren att du inte får så mycket gjort som du skulle kunna.
Men det finns metoder som hjälper dig att både tänka och agera annorlunda, så att du arbetar både mer effektivt och hållbart.
Lär dig använda både AI och din egen förmåga
Artificiell Intelligens (AI) har många användningsområden, från att hjälpa datorer att förstå tal och planera uppgifter till att generera nya idéer. Hur kan AI-teknologi göra din tidsplanering smidigare och frigöra tid för det som verkligen betyder något? Nytt för i år är att vi nu tar upp hur AI-verktyg kan hjälpa dig att automatisera och förenkla uppgifter, vilket ger dig mer tid att fokusera på strategiska uppgifter.- låt oss dyka ner i möjligheterna med AI för att stärka din produktivitet och effektivitet!
En dag som kommer hjälpa dig i många år
Vill du också känna att du går i mål med fler arbetsuppgifter under en dag? Och att stressen sänks.
Gå den här kursen som på bara en dag kommer att ge dig verktyg och kunskap att göra ditt arbetsliv mer tillfredsställande.
Anmäl dig redan i dag så att du kommer igång med dina nya effektiva vanor så snart som möjligt.
Rolig och hade bra verktyg för att se att det finns saker jag kan ändra själv.
Marita Larsson. Stockholm
7 saker du lär dig under den här dagen:
- Lägga upp din arbetsdag optimalt för att bli så effektiv som möjligt
- Hantera dina 5 vanligaste tidstjuvar mest effektivt
- Hur hjärnan och det moderna arbetslivet fungerar (och ibland inte…) ihop
- Skapa rutiner för en hållbar och stressfri vardag
- Bryta ner målsättningar till hanterbara uppgifter
- Tekniska ”work-hacks” för att hantera till exempel mailflödet och to do-listan
- Hur du fokuserar på rätt saker när det är mycket att göra
Program för dagen
Bli en mästare på att prioritera, strukturera och effektivisera din arbetsdag
- De fem vanligaste tidstjuvarna och hur du hanterar dem effektivt. Reflektion och lärdomar
- Optimala verktyg för planering och prioritering. Så kan du planera när uppgifterna är många och olika varandra
- Kategorisera din tid och skapa tydligare överblick över inkommande information och uppgifter
- Prioritera rätt i pressade situationer – skillnaden på bråttom och viktigt
- Toppchefernas 5-stegsmodell för prioriteringar
Frigör tid och energi med effektiva rutiner, vanor och ritualer
- Skillnaderna på rutiner, vanor och ritualer
- Så skapar du vanor för en mer hälsosam vardag.
- Tips för att smidigt öva in nya meningsfulla rutiner och vanor
- Låt digitala verktyg stärka dina rutiner
Få den slutgiltiga kontrollen över din inbox
- Strukturera – Se till att det finns en plats för allt och att allt är på sin plats
- Städa – Håll rent. Underhåll din struktur och låt tekniken göra en del av jobbet
- Standardisera – Skapa snabbsteg, mallar och rutiner för att upprätthålla kvaliteten på ditt arbete
- Skapa vana – Upprätthåll din planering och struktur och gör ständiga förbättringar. Tillämpa ”Gör det NU!”
Effektiva appar – Är du smartare än din smartphone?
- Att hitta bra och effektiva appar som underlättar vår vardag kan ta tid. På det här passet får du förslag på appar som är ett bra stöd både i ditt arbete och på din fritid
- Arbeta smartare
- Att göra-listor
- Kalendrar
- Må bra
- Samarbetsverktyg
- Tidsinventering
AI som din assistent på jobbet
- AI och tidsplanering
- AI som din samarbetspartner och coach
- Avlasta hjärnan och låt AI få hjälpa dig i vardagen
- Verktyg för effektivt arbete och kommunikation med AI
Jobba hjärnsmart och hållbart
- Hur upplever du tiden? Så kan du får en mer hållbar vardag och frigöra tid och energi
- Vikten av självinsikt, självreglering och motivation
- Beslutsfattande & hjärnkraft – vår hjärna möts av ett överflöd av information under en dag
- Tallriksmodellen för hjärnan – om vårt biologiska behov av att befinna oss i olika tidsrum under en dag för att frigöra energi och leva hållbart
Utbildare med 25 års erfarenhet
Petra Brask har 25 års erfarenhet av att hjälpa kunder att bli mer tidseffektiva. Hon får alltid toppbetyg av sina deltagare och ger publiken stor igenkänning och många skratt. Petra baserar alltid sina föreläsningar på evidensbaserade fakta och hon pratar med dokumenterad erfarenhet om vikten av självledarskap, planering och prioritering samt hur du skapar struktur och hanterar de största tids- och energitjuvarna.
När hon förklarar varför vi gör som vi gör känns det enkelt att gå från hopplöshet till hoppfullhet. Med hennes humor och insikter blir surdegarna plötsligt till hanterbara uppgifter.
Det är ingen tvekan att Petra är expert på ämnet tid och ständigt engagerar sin publik med nya roliga exempel som berör på djupet tillsammans med överraskande fakta som lämnar avtryck och intryck länge.
Petra har föreläst för allt från FN till Coca-Cola och hon menar att ”Det är en mänsklig rättighet att nå önskade resultat samtidigt som du har tid och energi över till alla delar av ditt liv.”
Missa inte den här dagen som kommer att ge dig nycklarna till en mer effektiv och mindre pressad vardag – anmäl dig redan idag för att säkra din plats!
”KURSEN VAR SUVERÄN OCH PETRA BRASK VAR VÄLDIGT ROLIG.”
Lotten Alveling arbetar i Åtvidaberg som kundserviceansvarig och har gått kursen.
Behöver du boka hotell?
Använd våra rabattkoder!
Behöver du boende i samband med kursen så rekommenderar vi i första hand något av de hotell vi har rabattavtal med: ESS Group, Elite Hotels, Scandic Hotels eller Strawberry.
De erbjuder rabatt till dig som deltar på våra utbildningar.
- ESS Group ger dig 15 % rabatt på logibokning i samband med våra kurser. Ange bokningskoden KUNSKAP i fältet Corporate code för att få tillgång till avtalspris när du bokar via deras hemsida.
- Elite Hotels ger dig 15 % rabatt på bästa dagspris om du via telefon eller deras hemsida uppger företagskoden 20494015.
- Scandic Hotels ger dig 12 % på sina dagspriser. Uppge koden D000038639 när du bokar via deras hemsida, telefon eller mejl.
- Ligula Hospitality Group ger dig 12 % på alla hotell. Du bokar enkelt på deras hemsida med bokningskoden BIZ24.
- Strawberry ger dig 10 % på sina dagspriser. Klicka på följande länk för att ta del av rabatten: boka online eller uppge koden 60582415 när du bokar via telefon 0771-666 700 eller mejl till booking@strawberry.se.
I andra hand föreslår vi att du kikar på trivago.se, booking.com eller hotels.com. De är samlingssidor där du kan söka dig fram till hotell som ligger nära våra kurslokaler. Tveka inte att höra av dig till oss om du önskar tips på närliggande hotell.
Välkommen att anmäla dig och dina kollegor till utbildningen
Hålltider för dagen
| 08:30 | Registrering, kaffe/te smörgås |
| 09:00 | Kursen startar |
| 10.20 | Kaffe/te |
| 12:00 | Lunch |
| 14.20 | Eftermiddagsfika |
| 16:00 | Avslutning |
Kontakta gärna mig om du har frågor!
Fredrik bankler
Utbildningsansvarig
fredrik.bankler@kunskapsgruppen.se
031 – 22 24 55 / 0765-424 396