för ett effektivt, hållbart och roligare arbetsliv
Den här kursen är för dig som vill utveckla både dina mänskliga och praktiska sidor. Under två dagar kommer våra fyra inspirerande föreläsare att lära dig saker du har nytta av både på, och utanför jobbet!
Förmågan att arbeta självständigt och att kunna leda sig själv i vardagen är viktig.
Psykologen Malin Ander lär dig hur du hittar din motivation, skapar struktur men också hur du hittar balansen för ett hållbart arbetsliv.
Vare sig du har anammat AI eller är mer tveksam så är en sak klar: AI är här för att stanna, och det kan vara en otrolig hjälp i ditt dagliga arbete. Lotten Bergman kommer på sitt sprudlande sätt att lära dig hur du kan använda dig av AI i ditt arbetsliv.
Att inte använda apparna i Microsoft 365 är som att ha en smartphone bara till att ringa med, säger Annika Thörnlund.
På hennes pass kommer du att lära dig hur du använder hela Microsoft 365s potential, och inte bara de gamla ”office-programmen”. Se fram emot en förmiddag där aha-upplevelserna duggar tätt!
Kommunicerar är något vi gör hela tiden, men hur kommer det sig att vi så lätt missförstår varandra? Och hur kan bra kommunikation leda både till bättre samarbete och mer arbetsglädje? Erik Mattsson kommer på ett underhållande sätt ge dig nya insikter till hur ni kan få kommunikationen att flyta bättre på er arbetsplats.
Tillsammans blir detta två dagar som rustar dig med både ny kunskap och inspiration. Varmt välkommen!
du får lära dig
Hur du leder, motiverar och stärker dig själv för ett hållbart arbetsliv
Hur du använder AI som din smartaste kollega
Hur du skapar struktur och effektivitet i Microsoft 365, från Outlook till Teams
Hur du hittar balansen mellan fokus, återhämtning och produktivitet
Hur du kommunicerar tydligt, undviker missförstånd och bidrar till en positiv arbetskultur
Kurs för vem?
Den här kursen passar alla som arbetar på kontor och känner att de vill utvecklas in sin yrkesroll.
Ta med hela arbetsgruppen!
Kom 5 för 4. Ange koden 5for4 i kassan så drar vi rabatten på fakturan.
Sätt upp tydliga mål: Hur du skapar struktur och prioriterar rätt.
Hitta din motivation: Identifiera vad som driver dig och hur du håller motivationen uppe.
Stärk ditt självförtroende: Praktiska tips för att våga ta plats och utvecklas.
Att arbeta hållbart, hantera stress och arbetstoppar
Upptäck dina stressfaktorer: Hur du identifierar och hanterar vardaglig stress.
Resiliens: Bygg mentala resurser för att hantera utmaningar och återhämta dig snabbare.
Skapa balans: Praktiska tips för att arbeta hållbart och långsiktigt
Malin Ander
Förstå AI – från myt till vardag
En kort historik: AI är äldre än du tror och har redan format mycket av vår vardag
Dagens verktyg: En snabbtur genom de mest användbara AI-tjänsterna just nu
AI i verkligheten: Hur vanliga människor påverkas och när det faktiskt inte märks alls
Gör AI till din smartaste kollega
Promptens kraft: Vad det är och hur du skriver frågor som ger riktigt bra svar
Vad AI kan och vad den än så länge inte klarar
Workshop: Testa själv, experimentera fritt och upptäck vad AI kan göra för dig
Lotten Bergman
Dag 2
Struktur och samarbete i Microsoft 365
SharePoint, OneDrive och Teams: Skapa ordning i filhantering, rätt behörigheter och tydlig struktur för projekt och grupper.
Outlook och kalender: Jobba strukturerat med inkorg, flaggor, påminnelser och kalendern – oavsett om du är i appen eller i webben.
Chatt och samarbete: Använd Teams för tydlig kommunikation, smart kanaldelning och extern samverkan.
Personlig struktur med OneNote, Planner och To Do
OneNote som arbetsyta: Samla anteckningar, mötesprotokoll och information på ett ställe – och dela med kollegor.
To Do och Outlook i samspel: Få koll på dina uppgifter genom att koppla mejl till listor och planera dagen bättre.
Planner för teamarbete: Fördela arbetsuppgifter, följ upp projekt och samarbeta enklare i hela gruppen.
Annika Thörnlund
Kommunikation – lättare sagt än gjort
Vi tolkar mer än vi tror
Missförstånd som kostar energi
Varför det är svårt att nå fram
Kommunikation som skapar arbetsglädje
Bemötande som lyfter andra
Närvaro och lyssnande i vardagen
Positiva vanor som stärker kulturen
Erik Mattsson
Ta gärna med egen bärbar dator!
Vill du testa alla smarta knep direkt under föreläsningarna? Ta med dig en bärbar dator till kursen.
Föreläsare
Malin Ander
Malin är legitimerad psykolog, organisationskonsult och en fantastisk utbildare. Hon har förmågan att få deltagarna att reflektera, utvecklas och lära sig och får alltid toppbetyg på sina utbildningar.
Erik Mattsson
Erik är verksam som föreläsare, författare, moderator och utbildare i kommunikation. Erik har utvecklat ett antal metoder och material för kommunikationsträning. Sedan 2014 utbildar han doktorander på Chalmers i populärvetenskaplig presentation och sedan 2001 utbildar han blivande advokater i retorik hos Sveriges Advokatsamfund.
Lotten Bergman
Lotten är föreläsare, översättare, författare och numera också AI-expert, eller i alla fall expert på at lära ut om AI på ett lustfyllt sätt. Här kommer du att få praktiska tips som du kan använda direkt.
Annika Thörnlund
Annika är en rutinerad pedagog som arbetat med datautbildning sedan slutet av 80-talet. Annika brinner för att med god pedagogisk insikt utbilda så att deltagarna lätt förstår och blir duktiga användare! Microsoft 365 och Copilot är ett något av ett hjärtebarn för Annika som verkligen brinner för att sprida evangeliet om alla fördelar man får om man utnyttjar systemets potential.
FÖR DIG SOM VÄLJER DEN LIVESÄNDA KURSEN
Den här kursen går även som ett livesänt tillfälle, det innebär att vi streamar den samtidigt som den går i kurslokal. Du kan ställa frågor via chatten, du gör gruppövningar i breakoutrooms, och du slipper sitta och kallsnacka med folk på lunchen (om du är en sådan som inte gillar det) och du slipper resa och hotell.
För er i klassrummet innebär det att Kunskapsgruppen har en representant på plats som livesänder utbildningen. Denne fungerar som en länk mellan onlinedeltagarna och kursledaren. Inget från kursen spelas in.
Lotten Bergman
